Stroke Drill and IM

Warm Up:
20 Min DIY

Main Set:
4x Stroke RD 1: FL, 2: BA, 3: BR, 4: FR

1 x 200 IM Drill R:30
1 x 225 IM 200 IM, 25 Stroke R:30

4 x 300 FR Build R:30

Cool Down:
400 Choice

TOTAL YARDAGE: 3300

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